Thés et tisanes contre le rhume de l’hiver

Qu’est-ce que c’est ? Nooooon ! Ma gorge me démange. Habituellement, le froid s’annonce ainsi. Puis votre nez coule, puis votre tête gronde, vous vous sentez mou et fatigué. Chaque hiver, la petite maladie de l’hiver frappe plusieurs fois la plupart des gens et chaque médecin explique sans qu’on le lui demande qu’un rhume avec médicaments dure sept jours ou une semaine. D’une certaine manière, malheureusement, il a raison : les remèdes contre la grippe disponibles en pharmacie et les stimulants de toutes sortes peuvent supprimer les symptômes, mais ils ne peuvent pas guérir plus vite.

La meilleure et donc la première recette pour se remettre rapidement d’un rhume est donc : rester à la maison, le remède domestique typique pour un rhume. Alors vous n’infectez personne, surtout pas vos collègues. Il n’est pas nécessaire de rester au lit, mais les activités physiques doivent être limitées si possible. Lorsque vous êtes déjà assis ou couché sur le canapé, vous pouvez également boire du thé – beaucoup de thé et de tisanes.

L’impact des tisanes et du thé

Alors que les mères ne jurent que par le tilleul, vous pouvez bien sûr boire de la camomille. Les fleurs de camomille séchées sont les meilleures. Vous pouvez les mettre dans un sac pour peu d’argent dans n’importe quelle pharmacie. Si c’est trop fade à votre goût, vous pouvez aussi ajouter la moitié d’un thé à la menthe poivrée. En tout cas, c’est une question de quantité : la journée ne doit pas se terminer sous trois pots de thé chaud. L’envie éminemment accrue d’uriner, qui accompagne cette cure, permet une “élimination” accélérée des agents pathogènes.

Au repos et en buvant du thé, la cure intensive peut alors être entamée : avec l’inhalation. Mettez environ deux cuillères à soupe de sel dans un bol d’environ deux litres – il peut être plus grand si vous le souhaitez – et ajoutez le sel. Ajoutez ensuite environ six cuillères à soupe de fleurs de camomille et remplissez avec de l’eau bouillante. Couvrez maintenant la tête avec une serviette et suspendez-la soigneusement au-dessus du bol. Il suffit d’inspirer et d’expirer. Cela ouvre non seulement le nez, mais aussi les pores – mais la transpiration est saine. Si saine que vous pouvez aller au sauna même si vous avez un rhume, mais un bain chaud et froid fonctionne également.

Quiconque suit cette cure pendant environ deux à trois jours a généralement beaucoup moins de plaintes à la fin qu’avant. Mais il s’agit de lutter contre le rhume avec des remèdes naturels: Tout ce qui est utile est permis. Voici donc quelques autres conseils contre le rhume, qui peuvent également vous aider – dans tous les cas, nous vous souhaitons un prompt rétablissement ! Important : Ce ne sont que des conseils généraux. S’il n’y a pas d’amélioration : Ne jouez pas l’héroïne ou le héros, mais allez immédiatement chez le médecin!